A importância da aplicação do método científico no coaching

Um coach é alguém que se torna um guia, um mentor e um facilitador que utiliza apoio, perspectivas objectivas e ferramentas práticas para levar as pessoas a atingir os seus objectivos, ultrapassar obstáculos e maximizar o seu potencial.

De facto, é possível que já tenha tido uma figura assim na sua vida, esperemos que mais do que uma vez. Provavelmente, na altura, não pensou nessa pessoa como um coach, mas ela desempenhou esse papel na sua vida. Pense nessa pessoa que foi uma grande influência para si e para o seu desenvolvimento. Pode ser a nível pessoal ou profissional. Um membro da família, um amigo, um professor, um treinador ou um chefe.

Pense no que significaram para si, como o ajudaram? Que objectivos não teria conseguido alcançar sem a sua ajuda?

Quer através de acções diretas, quer através do que lhe inspiraram pelo exemplo: que caraterísticas e competências tinha essa pessoa que fizeram sobressair o melhor de si? O que dizia, como se expressava e como agia? Ainda aplica o que aprendeu com ela? A figura do coach no processo de desenvolvimento pessoal e profissional adquire um papel crucial, com uma influência que se estende em múltiplas dimensões. As mesmas capacidades naturais que fazem de uma pessoa um bom guia são a base para o desenvolvimento da disciplina de coaching.

Estas incluem:

• A capacidade de trazer uma perspetiva externa: ele ou ela pode oferecer um olhar imparcial e objetivo sobre as situações. Esta distância proporciona uma compreensão mais clara dos desafios e das oportunidades em causa, ajudando a pessoa a ver para além das limitações auto-impostas.

• A capacidade de desafiar e estimular o crescimento: actua como catalisador da mudança, levando a pessoa a sair da sua zona de conforto e a explorar novas formas de pensar e agir. Este desafio construtivo e motivador encoraja a expansão dos horizontes.

• A capacidade de comunicar: obretudo ouvir e interpretar corretamente para criar relações sólidas onde dominem a empatia e o respeito mútuo.

• A capacidade de promover um ambiente de confiança e de segurança: onde o outro se sente livre para exprimir diretamente os seus pensamentos e sentimentos, e para explorar os seus medos e aspirações.

• A capacidade de facilitar a auto-consciência: através da conversa, encoraja a consciência e a reflexão. Permite que a pessoa explore os seus pontos fortes e fracos e dê prioridade ao que é importante na sua vida.

• A capacidade de inspirara ação: ser capaz de inspirar ou encorajar a realização de metas e objectivos concretos que promovam uma mudança positiva na vida dos outros.

• A capacidade de motivar: apoiar outra pessoa e conseguir que ela se mantenha motivada e concentrada no seu objetivo. Apoiar os seus esforços, elogiar os seus êxitos e ajudá-los a ultrapassar obstáculos. Esta é uma caraterística fundamental que define um bom treinador.