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Test Reconstrução da identidade
Programa
1ª PERGUNTA: Qual é o objetivo do trabalho terapêutico após a fase de abstinência?
Preencher o vazio existencial consigo mesma e reestruturar o «eu»
Procurar um novo parceiro
Esquecer o passado
Vingar-se do agressor
2ª PERGUNTA: Que mudança de paradigma se procura na terapia cognitiva?
Passar da solteirice para o compromisso
Passar do ódio ao perdão
Passar da necessidade («preciso de ti») para a preferência («escolho-te livremente»)
Passar da tristeza para a euforia
3ª PERGUNTA: Que pergunta deve a vítima responder para recuperar a sua identidade?
Por que eu?
Quem sou eu quando ninguém está a olhar para mim?
O que fiz de errado?
Onde falhei?
4ª PERGUNTA: Que habilidade a vítima recuperada desenvolve após a experiência?
Um «radar» sensível a sinais de alerta (Red Flags)
Uma desconfiança total
Indiferença social
Um medo constante
5ª PERGUNTA: Como se define o crescimento pós-traumático neste contexto?
Sair da experiência mais forte e sábia, não apenas sobrevivente
Voltar a ser quem era antes
Esquecer toda a dor
Perdoar o agressor e ser amigos
6ª PERGUNTA: Como devem ser os limites nas novas relações?
Inexistentes
Flexíveis
Rígidos, mas permeáveis: ir embora ao primeiro sinal de abuso
Impenetráveis
7ª PERGUNTA: Que elemento se torna inegociável para a sobrevivente?
O dinheiro
A calma e a paz de espírito
A diversão
O estatuto
8ª PERGUNTA: Qual é o melhor antídoto contra futuras relações tóxicas?
A beleza
O sucesso profissional
O isolamento
A autonomia afetiva
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