1ª PERGUNTA: Qual é uma das manifestações emocionais mais comuns do desequilíbrio mencionado?
2ª PERGUNTA: O que é a «névoa mental» que o stress crónico gera?
3ª PERGUNTA: O que é o "efeito borboleta" de acordo com o texto?
4ª PERGUNTA: Como é que a nossa perspetiva tende a ser influenciada quando estamos em desequilíbrio?
5ª PERGUNTA: Como devemos interpretar os indicadores emocionais de esgotamento, de acordo com o texto?
6ª PERGUNTA: O que caracteriza os «pensamentos acelerados» ou a «mente inquieta»?
7ª PERGUNTA: Que prática fundamental deve ser cultivada para agir diante desses sinais?
8ª PERGUNTA: Que comportamento é um indício de que as defesas psicológicas estão sobrecarregadas?
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