1ª PERGUNTA: O que é realmente a desculpa «Não tenho tempo» de acordo com o texto?
2.ª PERGUNTA: Com o que é que o texto compara o autocuidado na analogia da viagem de carro?
3ª PERGUNTA: Como deve ser tratado o tempo para o bem-estar?
4ª PERGUNTA: Como é que o autocuidado é descrito na conclusão do texto, em oposição a um luxo?
5ª PERGUNTA: Que retorno gera o tempo investido no autocuidado, de acordo com o texto?
6ª PERGUNTA: Em que consiste o autocuidado eficaz, de acordo com a secção «Reabastecendo»?
7ª PERGUNTA: O que acontece se tentarmos operar com as reservas esgotadas (sem «gasolina»)?
8ª PERGUNTA: Como devem ser tratadas as pequenas pausas de autocuidado, como um passeio de dez minutos?
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