1ª PERGUNTA: Qual é o primeiro passo fundamental para uma vida equilibrada, de acordo com o texto?
2ª PERGUNTA: Qual é o principal desafio na busca do bem-estar, de acordo com o texto?
3ª PERGUNTA: Em que consiste o exercício prático do «diário de sensações»?
4ª PERGUNTA: Para que serve reconhecer os nossos «gatilhos» (triggers)?
5ª PERGUNTA: O que implica a «monitorização ativa do bem-estar»?
6ª PERGUNTA: O que o «diário de sensações» revelará com o tempo?
7ª PERGUNTA: Quando ocorre a verdadeira transformação, de acordo com o texto?
8ª PERGUNTA: Em que nos tornamos ao adotar esta abordagem proativa?
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