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Test Supressão do impulso por meio de baixa velocidade

1.ª PERGUNTA: O que procura suprimir a metodologia das contrações prolongadas?

2.ª PERGUNTA: Quanto tempo pode o praticante dedicar a cada repetição neste método?

3.ª PERGUNTA: O que aumenta substancialmente devido à dilatação temporal?

4ª PERGUNTA: Por que é necessário reduzir a carga em aproximadamente cinquenta por cento?

5ª PERGUNTA: Que exemplo é utilizado no texto para ilustrar a redução da carga?

6.ª PERGUNTA: Que efeito metabólico produz a eliminação da inércia durante as repetições lentas?

7.ª PERGUNTA: Em que proporção deve a carga ser reduzida em relação ao peso máximo habitual?

8.ª PERGUNTA: Onde reside a eficácia do método, de acordo com o resumo?

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PERGUNTAS INCORRETAS

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