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Test Manutenção e desenvolvimento da elasticidade

1.ª PERGUNTA: De que depende a agilidade mecânica, além do músculo?

2ª PERGUNTA: Que técnica aborda a rede tridimensional para dissolver aderências que bloqueiam a fluidez articular?

3ª PERGUNTA: Que efeito produzem os movimentos dinâmicos que simulam gestos do treino e são executados de forma progressiva?

4ª PERGUNTA: Que consequências têm os rebotes agressivos enquanto o músculo está tenso?

5.ª PERGUNTA: O que é prejudicial em manter contorções espinais extremas sem supervisão clínica?

6.ª PERGUNTA: O que acontece se se isolar e mantiver o tecido alongado de forma fixa e prolongada antes de levantamentos pesados?

7.ª PERGUNTA: Quando devem ser adiadas as intervenções de alongamento fixo e prolongado?

8.ª PERGUNTA: Qual é o efeito de realizar alongamentos forçados ou saltos balísticos violentos?

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PERGUNTAS INCORRETAS

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