1ª PERGUNTA: Como se define a Mindfulness aplicada ao desporto, de acordo com o texto?
2ª PERGUNTA: Qual é o efeito da dispersão mental na competição?
3ª PERGUNTA: Que exemplos de âncoras sensoriais o treinador menciona?
4ª PERGUNTA: O que o Mindfulness propõe diante dos pensamentos negativos?
5ª PERGUNTA: Que efeito tem a desidentificação no sistema nervoso?
6ª PERGUNTA: O que o maratonista consegue ao observar a dor sem narrativa derrotista?
7ª PERGUNTA: Como se caracteriza o estado de Flow descrito?
8ª PERGUNTA: Como o treinador integra a atenção plena na preparação do atleta?
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