1ª PERGUNTA: De acordo com o texto, como se diferencia a preocupação da ansiedade?
2ª PERGUNTA: Por que se pede ao paciente que registre as suas preocupações?
3ª PERGUNTA: Em que consiste a técnica do «Tempo de Preocupação»?
4ª PERGUNTA: O que costuma acontecer com a urgência emocional da preocupação quando chega a hora programada?
5ª PERGUNTA: Qual é o objetivo central da exposição à incerteza?
6ª PERGUNTA: Qual das seguintes é uma tarefa de exposição à incerteza mencionada?
7ª PERGUNTA: O que se recomenda dizer a si mesmo quando surge uma preocupação fora do horário designado?
8ª PERGUNTA: Ao rotular um pensamento como "isso é uma preocupação, não uma realidade iminente", o que se consegue?
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