1ª PERGUNTA: Por que, de acordo com a neurociência do texto, não podemos apagar memórias?
2ª PERGUNTA: O que significa «esquecer» ou «superar» na abordagem descrita?
3ª PERGUNTA: O que geralmente acontece se tentarmos não pensar num evento traumático?
4ª PERGUNTA: Como o texto propõe ver os pensamentos recorrentes sobre medos passados?
5ª PERGUNTA: Como os pensamentos são descritos a partir dessa perspectiva?
6ª PERGUNTA: Que reformulação o texto sugere em vez de «Sou um covarde»?
7ª PERGUNTA: O que ilustra a metáfora do «papagaio»?
8ª PERGUNTA: Qual é o objetivo terapêutico, de acordo com o texto?
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