CursosOnline55 - Página inicial
Home
Login
REGISTO
LOGIN
REGISTO
Buscador
Test A armadilha da felicidade
Programa
1ª PERGUNTA: O que a abordagem terapêutica desconstrui ao falar da "Armadilha da Felicidade"?
A Armadilha da Felicidade
A Armadilha da Produtividade
A Teoria da Felicidade Permanente como lei científica
A supremacia do pensamento positivo
2ª PERGUNTA: O que o texto afirma sobre a ideia de que a felicidade constante é o estado natural?
É alcançável com esforço suficiente
Que é biológica e evolutivamente falsa
Que depende apenas do ambiente social
Que é um dever moral ineludível
3ª PERGUNTA: Para que é que a nossa mente evoluiu principalmente, de acordo com o texto?
Para manter uma sensação contínua de prazer
Para maximizar a autoestima em todos os momentos
Para garantir a sobrevivência em ambientes hostis
Eliminar completamente os pensamentos negativos
4ª PERGUNTA: Que efeito tem julgar-nos por não sermos felizes quando sentimos dor ou ansiedade?
Aumenta a motivação e a realização
Reduz o impacto da dor emocional
Garantir a felicidade a longo prazo
Adiciona uma camada extra de sofrimento à emoção original
5ª PERGUNTA: Como a terapia redefine a saúde mental?
Como a capacidade de experimentar todo o espectro de emoções
Como a ausência total de desconforto ou ansiedade
Como a supressão eficaz de pensamentos negativos
Como o acúmulo de experiências prazerosas
6ª PERGUNTA: O que a ACT propõe em relação à busca da felicidade?
Persegui-la diretamente até alcançá-la
Deixar de persegui-la e vê-la como um subproduto de viver valores
Procurar estratégias para eliminar qualquer stress
Comparar-se com aqueles que se sentem sempre bem
7ª PERGUNTA: Que metáfora é usada para explicar a relação entre valores e felicidade?
Um comboio que nunca pára
Um farol que guia na neblina
Uma borboleta pousa quando cuida do seu jardim
Uma bússola que aponta para o norte do sucesso económico
8ª PERGUNTA: O que se sugere monitorar em vez do «termómetro da felicidade»?
Os níveis diários de dopamina
A quantidade de sorrisos por dia
O reconhecimento social obtido
A bússola dos valores e que a agulha aponte para o que importa
Enviar
Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
PREGUNTAS INCORRECTAS
Anterior
Seguinte
Existem erros ou melhorias?
Onde está o erro?
Qual é o erro?
Enviar
Buscar
Buscas populares
Nutrição
Coaching
Psicologia
Bem-estar
