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Test Autonomia e autodomínio
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1ª PERGUNTA: De acordo com estudos, que fator está mais correlacionado com a felicidade do que a riqueza material?
A fama internacional
A autonomia ou capacidade de dirigir a própria vida
A beleza física
A quantidade de amigos nas redes sociais
2ª PERGUNTA: O que o manipulador procura ao tentar fundir a sua identidade com a da vítima?
Celebrar as diferenças individuais
Aprender com a vítima
Melhorar a relação de casal
Eliminar a independência da vítima
3ª PERGUNTA: Que distinção clara requer a defesa da autonomia?
«Isto sou eu, isto és tu»
«Tudo é nosso»
«Eu não existo sem ti»
«Tu mandas em tudo»
4ª PERGUNTA: Que estratégia concreta é sugerida para manter o autocontrolo?
Trabalhar mais horas extras
Sair para festas todos os fins de semana
Reservar sistematicamente tempo para a solidão e a introspecção
Comprar presentes caros para si mesmo
5ª PERGUNTA: Qual é o benefício de reservar tempo para a solidão?
Permite recalibrar a bússola interna e desligar-se da influência externa
Permite dormir mais horas
Permite evitar o trabalho árduo
Permite gastar menos dinheiro
6ª PERGUNTA: O que acontece se não se definir ativamente a própria identidade?
Torna-se uma pessoa misteriosa
Que o manipulador preencha esse vazio com uma identidade de servidão
Que se alcance a iluminação espiritual
Que se perdem todos os amigos
7ª PERGUNTA: Como se descreve o tempo para a introspecção na defesa psíquica?
Como um luxo desnecessário
Como um sinal de depressão
Como uma perda de tempo produtivo
Como uma necessidade defensiva, não um luxo
8ª PERGUNTA: O que garante manter o controlo sobre a própria agenda e mente?
Que as decisões venham de um desejo genuíno e não de coerção
Que se ganhe mais dinheiro rapidamente
Que se obtenha fama nas redes sociais
Que todos os conflitos sejam evitados
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Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
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