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Test O que são limites e por que são essenciais?
Programa
1ª PERGUNTA: Como o texto define limites saudáveis?
Muros para isolar as pessoas
Regras para controlar os outros
Fronteiras físicas, emocionais e mentais para proteger o bem-estar
Obrigações impostas pela sociedade
2ª PERGUNTA: Que efeito têm os limites na comunicação?
Tornam-na mais indireta
Geram mais mal-entendidos
Tornam-na mais honesta e direta
Tornam-na desnecessária
3ª PERGUNTA: Qual destes é um exemplo de limite emocional mencionado?
Exigir respostas imediatas a qualquer mensagem
Partilhar sempre todos os pensamentos sem filtros
Evitar qualquer proximidade física em qualquer situação
Retirar-se de uma conversa emocionalmente carregada para não se sobrecarregar
4ª PERGUNTA: Que tipo de limites estão relacionados com o espaço pessoal e o contacto físico?
Limites psicológicos
Limites físicos
Limites de tempo
Limites financeiros
5ª PERGUNTA: Qual é a função dos limites em relação ao bem-estar pessoal?
Proteger contra sobrecarga, esgotamento e ressentimento
Aumenta a dependência emocional na relação
Eliminam completamente os conflitos
Substituem a necessidade de comunicação
6ª PERGUNTA: O que descrevem os limites de tempo, de acordo com o texto?
Regras para organizar apenas o espaço pessoal
Limites sobre a quantidade de tempo que dedicamos para equilibrar responsabilidades e cuidados pessoais
Técnicas para suprimir emoções
Métodos para ler a mente dos outros
7ª PERGUNTA: O que os limites ensinam em um relacionamento, de acordo com o texto?
Ceder em tudo para evitar conflitos
Depender mais do outro
Esconder as próprias necessidades
Respeitar as necessidades e desejos de ambas as partes
8ª PERGUNTA: Que metáfora o texto usa para descrever os limites?
Barreiras que delimitam o nosso espaço pessoal, não muros para isolar
Barreiras intransponíveis que separam completamente
Correntes que restringem a liberdade
Leis externas que todos devem seguir
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