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Test Gestão da esperança, do perdão e da solidão
Programa
1ª PERGUNTA: Por que o perdão forçado ao agressor pode ser contraproducente?
Porque é difícil de fazer
Porque requer muito tempo
Porque pode ser uma forma de negação e abrir a porta à revitimização
Porque é moralmente incorreto
2ª PERGUNTA: Qual é o objetivo terapêutico mais saudável em relação ao agressor?
O amor incondicional
Ódio eterno
Amizade distante
A neutralidade emocional ou indiferença
3ª PERGUNTA: Por que é inútil a «esperança de mudança» em um narcisista?
Porque o distúrbio é egossintônico e eles não percebem que têm um problema
Porque não querem mudar por orgulho
Porque não sabem como fazê-lo
Porque ninguém lhes pediu isso de forma adequada
4ª PERGUNTA: Que analogia é usada para descrever a impossibilidade de mudança do narcisista?
Esperar que um peixe voe
Esperar que um daltónico veja a cor vermelha pela força de vontade
Esperar que chova no deserto
Esperar que o sol nasça à noite
5ª PERGUNTA: Qual é o efeito de aceitar a imutabilidade do transtorno?
Gera profunda tristeza
Aumenta a raiva
É libertador e elimina o peso de tentar mudar isso ou explicar melhor
Provoca resignação passiva
6ª PERGUNTA: Como se propõe reenquadrar a solidão para curar?
Procurar companhia constante
Ignorando o sentimento
Dormindo o dia todo
Transformando-a de um estado de abandono (solidão) para um de presença (solitariedade)
7ª PERGUNTA: Qual é a cura para a sensação de vazio, de acordo com o texto?
A autenticidade e a conexão com o momento presente
Procurar um novo parceiro
Comprando coisas novas
Viajar para longe
8ª PERGUNTA: O que quebra o ciclo de dependência que o narcisista explorava?
Encontrar um emprego melhor
Tornar-se a sua própria fonte de segurança e companhia
Vingar-se do narcisista
Esquecer o nome do agressor
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