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Test Sistemas de apoio e reconstrução
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1ª PERGUNTA: Qual é o primeiro passo crítico na recuperação após sair de um relacionamento abusivo, de acordo com o texto?
Evitar todo o contacto com amigos e familiares
Procurar confrontar o ex-parceiro
Mudar-se para outra cidade sem avisar ninguém
Reativar laços afetivos externos
2ª PERGUNTA: Por que razão as testemunhas externas são importantes no processo de recuperação?
Podem mediar para reconciliar o casal
Oferecem uma perspectiva da realidade não distorcida
Substituem a terapia profissional
Garantir que o agressor mude
3ª PERGUNTA: Como deve ser a reconstrução da rede social após o isolamento sofrido?
Reintegrar-se indiscriminadamente com todos os conhecidos
Fazer uma reconstrução seletiva, priorizando aqueles que ouvem sem julgar
Reconectar-se apenas com pessoas novas e desconhecidas
Manter o isolamento até se sentir completamente recuperada
4ª PERGUNTA: Qual é o efeito de ter uma rede de segurança emocional fora do casal?
Aumenta a dependência do ex-parceiro
Elimina completamente qualquer nostalgia
Permite esquecer imediatamente tudo o que aconteceu
Reduz a tentação de voltar ao ciclo de abuso por solidão ou indefesa
5ª PERGUNTA: Qual é o papel principal da psicoterapia neste contexto?
Oferecer um espaço para dissipar a névoa mental e reestruturar a culpa irracional
Ensinar a perdoar o agressor incondicionalmente
Evitar o contacto com amigos e familiares
Substituir os grupos de apoio
6ª PERGUNTA: Que ajuda específica um terapeuta especializado oferece à vítima?
Justificar o comportamento do agressor
Ensinar a deixar de se responsabilizar pela patologia alheia e concentrar-se na própria reconstrução
Treinar para discutir melhor com o ex-parceiro
Aconselhar o retorno para encerrar o ciclo
7ª PERGUNTA: Qual é a função dos grupos de apoio, de acordo com o texto?
Oferecer validação entre pares ao partilhar experiências semelhantes
Controlar as redes sociais do agressor
Oferecer serviços jurídicos
Substituir familiares e amigos
8ª PERGUNTA: Como os fóruns e grupos ajudam quando a nostalgia ameaça distorcer a memória?
Servem como um lembrete constante da realidade do abuso e um espelho de compreensão
Incentiva a idealização dos momentos bons
Aconselham a reconciliação para acalmar a dúvida
Recomenda ignorar qualquer memória
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