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Test O exercicio fisico e o seu impacto quotidiano

1ª QUESTÃO: Porque é que o exercicio fisico é considerado uma "pilula mágica"?

2ª QUESTÃO: Que tipo de actividades são recomendadas para integrar o exercicio na vida quotidiana?

3ª QUESTÃO: Qual é uma barreira comum para começar a fazer exercicio?

4ª QUESTÃO: Que estratégia é sugerida para ultrapassar a falta de tempo ou de energia?

5ª QUESTÃO: Que ação pode facilitar a rotina de exercicios matinais?

6ª QUESTÃO: Que elemento é fundamental para manter a motivação a longo prazo?

7ª QUESTÃO: Porque é que a variedade é importante nas actividades fisicas?

8ª QUESTÃO: Que pequenas mudanças podem ajudar a manter o hábito de fazer exercicio?

Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
PREGUNTAS INCORRECTAS

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