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Test Controlar a ansiedade dos nossos filhos
Programa
1ª QUESTÃO:POR QUE É CRUCIAL RECONHECER OS SINAIS DE ANSIEDADE NAS CRIANÇAS?
Para punir as crianças pelo seu comportamento
Para intervir de forma precoce e eficaz
Para ignorar as preocupações das crianças
Para aumentar la presión sobre ellos
2ª QUESTÃO:QUE ESTRATÉGIA É FUNDAMENTAL PARA LIDAR COM A ANSIEDADE NAS CRIANÇAS?
Promover hábitos saudáveis
Limitar a exposição a fatores estressantes
Estabelecer expectativas realistas
Estabelecer um diálogo aberto
3ª QUESTÃO:POR QUE É FUNDAMENTAL UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL PARA CONTROLAR A ANSIEDADE NAS CRIANÇAS?
Porque lhes dá mais tarefas
Porque pode exacerbar os sintomas de ansiedade
Porque não tem impacto na saúde emocional
Porque aumenta a pressão sobre eles
4ª QUESTÃO:QUE ABORDAGEM É MENCIONADA COMO UMA ESTRATÉGIA EFICAZ PARA LIDAR COM OS MEDOS DAS CRIANÇAS?
Castigá-los por enfrentar medos
Ignorar os medos para que eles sejam superados sozinhos
Exposição gradual e controlada
Evitar rigidamente qualquer situação temida
5ª QUESTÃO:QUAL É UMA FERRAMENTA PODEROSA PARA CONTROLAR A ANSIEDADE EM CRIANÇAS?
Aumentar a pressão sobre eles
Ensinar técnicas de relaxamento
Ignorar as suas preocupações
Expor constantemente a fatores estressantes
6ª QUESTÃO:O QUE É ESSENCIAL PARA LIDAR COM A ANSIEDADE?
Evitar qualquer desafio
Desenvolver uma mentalidade positiva
Punir as crianças por seus fracassos
Restringe a sua capacidade de aprender com os fracassos
7ª QUESTÃO:O QUE É SUGERIDO PARA REDUZIR A ANSIEDADE RELACIONADA À SOBREEXPOSIÇÃO A ESTRESORES?
Expor constantemente a notícias negativas
Limitar cuidadosamente a exposição a esses estímulos
Ignorar o tempo que passam em frente ao ecrã
Aumentar a pressão sobre eles
8ª QUESTÃO:O QUE É RECOMENDADO QUANDO A ANSIEDADE PERSISTE OU SE INTENSIFICA NAS CRIANÇAS?
Ignorar a situação e esperar que melhore
Procurar apoio de profissionais de saúde mental
Punir as crianças por não superarem a ansiedade
Aumentar a pressão sobre eles
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