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Test A ansiedade dos pais no processo de criação dos filhos
Programa
1ª QUESTÃO:QUAL É UM DOS FATORES QUE GERAM ANSIEDADE?
Dormir o suficiente
Comparação com outros pais
Ignorar as preocupações sobre o desenvolvimento infantil
Evitar el equilibrio entre trabajo y familia
2.ª QUESTÃO:O QUE É UM FATOR COMUM DE ANSIEDADE RELACIONADO COM O EQUILÍBRIO ENTRE O TRABALHO E A FAMÍLIA?
Ignorar as responsabilidades familiares
Sentir que não está presente o suficiente para os filhos
Não se preocupar com a estabilidade financeira
Aceitar qualquer mudança de papéis e identidade
3ª QUESTÃO:COMO A ANSIEDADE CONTÍNUA PODE AFETAR A RELAÇÃO DOS PAIS COM OS FILHOS?
Melhorar a paciência dos pais
Fortalecer a qualidade da relação
Aumentando a comunicação na família
Causar desgaste emocional e diminuição da paciência
4ª QUESTÃO:QUAL É UM IMPACTO FÍSICO ASSOCIADO AO STRESS CRÓNICO RELACIONADO COM A ANSIEDADE?
Aumento da energia
Sistema imunológico fortalecido
Problemas gastrointestinais
Melhoria nos padrões de sono
5ª QUESTÃO:QUE ESTRATÉGIA É RECOMENDADA PARA LIDAR COM A ANSIEDADE PARENTAL?
Estabelecer expectativas perfeitas
Evitar a comunicação em casal
Isolar-se socialmente
Priorizar o autocuidado
6ª QUESTÃO:O QUE PODE ALIVIAR A SENSAÇÃO DE ISOLAMENTO?
Ignorar outros pais
Conectar-se com outros pais em grupos de apoio
Aumentar a carga de trabalho
Não partilhar experiências semelhantes
7ª QUESTÃO:QUAL É O IMPACTO NA SAÚDE MENTAL DOS PAIS ASSOCIADO À ANSIEDADE PARENTAL?
Sentimentos de felicidade constante
Aumento da paciência
Desgaste emocional
Melhoria na qualidade do sono
8ª QUESTÃO:POR QUE A COMUNICAÇÃO ABERTA E HONESTA É ESSENCIAL NO CASAMENTO?
Para esconder preocupações
Para enfraquecer o apoio mútuo
Para fortalecer a relação
Para aumentar a carga emocional
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