QUESTÃO: 1: Qual é o principal problema em utilizar termos gerais como "bom" ou "mau" para descrever como nos sentimos?

É um exercício intelectualmente preguiçoso
Simplifica demasiado e impede-nos de ver a realidade complexa da nossa experiência interna
Faz com que os outros não nos compreendam
É um sinal de saúde mental deficiente

QUESTÃO 2:: Como se designa em psicologia a capacidade de colocar rótulos precisos e diferenciados nos sentimentos?

Porque cada palavra aponta para uma causa, história e consequências diferentes, permitindo uma melhor compreensão
Porque "ressentimento" é uma palavra mais culta do que "raiva"
Porque o ressentimento é sempre mais intenso do que a raiva
Porque ajuda a esquecer a emoção mais rapidamente

Memorize o máximo de sinónimos possível
Impressione os outros com uma linguagem sofisticada
Construir um mapa mais detalhado e preciso do nosso mundo interior para melhor navegar nele
Escreva um diário pessoal todos os dias