QUESTÃO 1: QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DE UM SONO DE QUALIDADE PARA A NOSSA PRODUTIVIDADE NO TRABALHO?
QUESTÃO 2: QUAL É A RECOMENDAÇÃO PARA MELHORAR A QUALIDADE DO SONO?
QUESTÃO 3: O QUE É RECOMENDADO ANTES DE IR PARA A CAMA PARA SE PREPARAR PARA DORMIR?
QUESTÃO 4: COMO CRIAR UM AMBIENTE PROPÍCIO AO SONO?
QUESTÃO 5: QUE SUBSTÂNCIAS PODEM AFECTAR NEGATIVAMENTE A QUALIDADE DO SONO?
QUESTÃO 6: COMO É QUE UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL PODE CONTRIBUIR PARA A QUALIDADE DO SONO?
QUESTÃO 7: COMO É QUE O STRESS PODE AFECTAR A QUALIDADE DO SONO?
QUESTÃO 8: O QUE É RECOMENDADO SE OS PROBLEMAS DE SONO PERSISTIREM APESAR DOS ESFORÇOS?
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