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Test Como utilizar as afirmações?
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QUESTÃO 1: O QUE SÃO AFIRMAÇÕES?
Crenças limitadoras que travam a nossa produtividade
Declarações negativas para lidar com desafios profissionais
Afirmações positivas que repetimos para aumentar a nossa confiança
Acções concretas para atingir os nossos objectivos
QUESTÃO 2: QUAL É O OBJECTIVO DA UTILIZAÇÃO DE DECLARAÇÕES NO LOCAL DE TRABALHO?
Concentrarmo-nos nos nossos objectivos de trabalho
Sabotar os nossos esforços para atingir os objectivos
Identificar as nossas crenças limitadoras
Travar a nossa produtividade e o nosso potencial
QUESTÃO 3: PORQUE É QUE É IMPORTANTE IDENTIFICAR AS NOSSAS CRENÇAS LIMITADORAS ANTES DE USAR AFIRMAÇÕES?
Para reforçar as mensagens positivas na nossa mente
Substituir essas afirmações por afirmações positivas e construtivas
Estabelecer objectivos claros e acções concretas
Integrar as afirmações nas nossas rotinas diárias
QUESTÃO 4: QUE CARACTERÍSTICAS DEVEM TER AS AFIRMAÇÕES PARA SEREM PODEROSAS?
Devem ser negativos e alinhados com os nossos
Devem ser autênticas, negativas e no pretérito perfeito
Devem ser positivas, claras e no tempo presente
Devem ser autênticos e no tempo futuro
QUESTÃO 5: QUAL É A CHAVE PARA AFIRMAÇÕES EFICAZES?
Repita-as diariamente em momentos descontraídos e receptivos
Repita-as apenas em alturas de stress e de pressão no trabalho
Diga-as em voz baixa e sem emoção para manter a cal
Dizer apenas quando atingimos os nossos objectivos
QUESTÃO 6: COMO MAXIMIZAR O IMPACTO DAS DECLARAÇÕES NA PRODUTIVIDADE DO TRABALHO?
Definir objectivos claros e comprometermo-nos a atingi-los
Repetir afirmações com convicção e emoção
Combinar afirmações com acções concretas
Adaptar as declarações à medida que evoluímos nas nossas carreiras
QUESTÃO 7: O QUE PODE COMPLEMENTAR O PODER DAS AFIRMAÇÕES SOBRE A PRODUTIVIDADE DO TRABALHO?
Flexibilidade e ajustamento das nossas crenças limitadoras
Persistência e adaptação na utilização das reivindicações
Aceitação das crenças limitadoras como parte da nossa mentalidade
Nenhuma das acima
QUESTÃO 8: O QUE SE CONSEGUE AO COMBINAR AFIRMAÇÕES COM ACÇÕES CONCRETAS?
Criar sinergias que aumentem a produtividade
Substituir as nossas crenças limitadoras por acções
Sabotar as nossas metas e objectivos profissionais
Reduzir o impacto das afirmações na nossa mentalidade
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