QUESTÃO 1: QUE IMPACTO PODE TER A PRIVAÇÃO DE SONO NA PRODUTIVIDADE?
QUESTÃO 2: QUAL É O PRIMEIRO PASSO PARA MELHORAR OS HÁBITOS DE SONO?
QUESTÃO 3: POR QUE RAZÃO SE RECOMENDA A ELIMINAÇÃO DOS ESTÍMULOS ELECTRÓNICOS ANTES DE DEITAR?
QUESTÃO 4: O QUE É RECOMENDADO PARA CRIAR UM AMBIENTE PROPÍCIO AO SONO?
QUESTÃO 5: PORQUE É IMPORTANTE ENCONTRAR A HORA IDEAL DE SONO?
QUESTÃO 6: COMO É QUE ALGUMAS PESSOAS PODEM REAGIR À ADOPÇÃO DE HÁBITOS DE SONO MAIS SAUDÁVEIS?
QUESTÃO 7: QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DE DAR PRIORIDADE AO SONO NA VIDA DE UMA PESSOA?
QUESTÃO 8: COMO É QUE A FALTA DE SONO PODE AFECTAR AS CAPACIDADES COGNITIVAS E A PRODUTIVIDADE?
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