QUESTÃO 1: COMO É QUE A FALTA DE SONO PODE AFECTAR A NOSSA FUNÇÃO COGNITIVA?
QUESTÃO 2: COMO É QUE A FADIGA CAUSADA PELA FALTA DE SONO PODE INFLUENCIAR A PROCRASTINAÇÃO?
QUESTÃO 3: QUE PAPEL DESEMPENHA O SONO NA REGULAÇÃO EMOCIONAL?
QUESTÃO 4: COMO É QUE A FALTA DE SONO PODE ENFRAQUECER A AUTO-DISCIPLINA E A FORÇA DE VONTADE?
QUESTÃO 5: PORQUE É QUE É IMPORTANTE ESTABELECER UMA ROTINA REGULAR DE SONO PARA ULTRAPASSAR A PROCRASTINAÇÃO?
QUESTÃO 6: COMO É QUE O AMBIENTE EM QUE DORMIMOS PODE AFECTAR A QUALIDADE DO NOSSO SONO?
QUESTÃO 7: QUE ESTRATÉGIA PODE MELHORAR A QUALIDADE DO SONO REDUZINDO A EXPOSIÇÃO À LUZ AZUL?
QUESTÃO 8: QUAL É UMA ESTRATÉGIA EFICAZ PARA MELHORAR A QUALIDADE DO SONO E REDUZIR A PROCRASTINAÇÃO?
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