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Test Influência dos relacionamentos na procrastinação
Programa
QUESTÃO 1: COMO É QUE AS PESSOAS QUE NOS RODEIAM PODEM INFLUENCIAR A NOSSA TENDÊNCIA PARA PROCRASTINAR?
Não têm qualquer influência nas nossas acções
Podem ter um impacto negativo apenas na procrastinação
Desempenham um papel importante na formação dos nossos hábitos e no combat
Não têm qualquer influência nos nossos hábitos
QUESTÃO 2: O QUE É A RESPONSABILIDADE NO CONTEXTO DAS RELAÇÕES?
Uma técnica de procrastinação
Falta de responsabilidade nas relações
Um sentido de responsabilidade partilhada que nos leva a cumprir as nossas tarefas e compromissos
Uma forma de evitar compromissos
QUESTÃO 3: COMO É QUE O NOSSO AMBIENTE SOCIAL INFLUENCIA A FORMAÇÃO DE HÁBITOS?
Sem impacto
Molda as nossas crenças e comportamentos de uma forma significativa
Não tem nada a ver com os nossos hábitos
Só influencia a procrastinação
QUESTÃO 4: PORQUE É QUE É IMPORTANTE TER RELAÇÕES DE APOIO PARA ULTRAPASSAR A PROCRASTINAÇÃO?
As relações de apoio não têm impacto na procrastinação
São importantes apenas para tarefas simples
Pode aumentar a procrastinação
Podem dar encorajamento, apoio emocional e manter a conce
QUESTÃO 5: QUE PAPEL DESEMPENHA UMA COMUNICAÇÃO EFICAZ NA LUTA CONTRA A PROCRASTINAÇÃO?
Ajuda a evitar mal-entendidos e conflitos que podem levar à procrastinação
Sem impacto na procrastinação
Pode aumentar os conflitos e a procrastinação
Não relevante neste contexto
QUESTÃO 6: PORQUE É QUE É ESSENCIAL ESTABELECER LIMITES E PRIORIDADES NAS RELAÇÕES?
Para aumentar a procrastinação
Para proteger o tempo e a energia e evitar distracções em relação aos nossos objectivos
Para impedir uma comunicação eficaz
Não é necessário estabelecer limites nas relações
QUESTÃO 7: O QUE PODE APRENDER AO OBSERVAR PESSOAS QUE ADMIRA NA LUTA CONTRA A PROCRASTINAÇÃO?
Não se pode aprender nada com os outros
Não há necessidade de olhar para pessoas admiradas
Lições e estratégias valiosas para gerir o tempo e manter a concentração
Nenhuma das acima
QUESTÃO 8: QUE PAPEL DESEMPENHA UMA COMUNIDADE DE INDIVÍDUOS COM OBJECTIVOS E VALORES COMUNS NA SUPERAÇÃO DA PROCRASTINAÇÃO?
Proporcionar a colaboração, o intercâmbio de experiências e o apoio mútuo para uma mudança positiva
Não é relevante para ultrapassar a procrastinação
Aumento da procrastinação
Sem impacto na procrastinação
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