QUESTÃO 2: DE ACORDO COM O TEXTO, QUE PASSO É ESSENCIAL ANTES DE MUDAR OU ELIMINAR HÁBITOS?
QUESTÃO 3: O QUE É QUE SE CONSEGUE COM A TÉCNICA DE SUBSTITUIÇÃO DE HÁBITOS?
QUESTÃO 4: QUE PAPEL DESEMPENHA O REFORÇO POSITIVO NA MODIFICAÇÃO DE HÁBITOS?
QUESTÃO 5: COMO REFORÇAR A VONTADE DE MUDAR DE HÁBITOS?
QUESTÃO 6: O QUE RECOMENDA QUE SE FAÇA EM VEZ DE SE CASTIGAR PELOS CONTRATEMPOS NA MUDANÇA DE HÁBITOS?
QUESTÃO 7: QUE PAPEL DESEMPENHA O APOIO SOCIAL NA MODIFICAÇÃO DE HÁBITOS?
QUESTÃO 8: DE ACORDO COM O TEXTO, QUE QUALIDADES SÃO FUNDAMENTAIS PARA CONSEGUIR UMA MUDANÇA DE HÁBITOS?
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