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Test Definição de objectivos concretos
Programa
QUESTÃO 1: POR QUE RAZÃO É IMPORTANTE DEFINIR OBJECTIVOS CONCRETOS?
Porque a clareza de objectivos dá direção e propósito às suas acções diárias
Porque é que objectivos vagos evitam a procrastinação
Porque os objectivos concretos criam confusão e ambiguidade
Porque a imprecisão e a ambiguidade são essenciais para o sucesso
QUESTÃO 2: QUAL DAS SEGUINTES CARACTERÍSTICAS NÃO SE APLICA AOS OBJECTIVOS ESPECÍFICOS?
São mensuráveis
São específicos
São amplos e não muito pormenorizados
Têm um prazo definido
QUESTÃO 3: COMO É QUE OBJECTIVOS CONCRETOS AJUDAM A COMBATER A PROCRASTINAÇÃO?
Reforçam a procrastinação ao não apresentarem resultados tangíveis
Proporcionar clareza e ultrapassar a resistência e a indecisão
Promovem uma falta de direção e de objetivo
Geram mais confusão e resistência interna
QUESTÃO 4: O QUE SE CONSEGUE AO ASSOCIAR AS RECOMPENSAS À REALIZAÇÃO DE OBJECTIVOS ESPECÍFICOS?
Incentivar a procrastinação
Desincentivar totalmente a realização dos objectivos
Reforçar os hábitos positivos e manter a motivação
Tornar os objectivos inatingíveis
QUESTÃO 5: QUE PAPEL DESEMPENHA A VISUALIZAÇÃO DO SUCESSO NA DEFINIÇÃO DE OBJECTIVOS CONCRETOS?
Criar confusão
Reforçar a indecisão
Ajudar a ultrapassar obstáculos e recompensar os resultados obtidos
Reforçar o empenhamento e ultrapassar os obstáculos
QUESTÃO 6: QUAL É UM DOS PASSOS PRÁTICOS PARA DEFINIR OBJECTIVOS CONCRETOS?
Não há necessidade de se ligar aos seus valores
Não escrever os objectivos por escrito
Reflicta sobre o que pretende e alinhe com os s
Ignorar a abordagem inteligente
QUESTÃO 7: QUAL É A PRINCIPAL FINALIDADE DA DIVISÃO DOS OBJECTIVOS EM ETAPAS MAIS PEQUENAS?
Permitir um progresso constante e manter a motivação
Criar confusão e ambiguidade
Tornar os objectivos inatingíveis
Nenhuma das acima
QUESTÃO 8: COMO É QUE OS OBJECTIVOS CONCRETOS CONTRIBUEM PARA A CRIAÇÃO DE MUDANÇAS MENTAIS E COMPORTAMENTAIS SIGNIFICATIVAS?
Aumento da confusão e da resistência interna
Proporcionam uma direção, um objetivo e uma ene
Facilitar a procrastinação e a falta de progresso
Sem impacto nas alterações mentais
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