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Test Dieta absoluta
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QUESTÃO 1: O QUE É QUE UMA "DIETA ABSOLUTA" IMPLICA, DE ACORDO COM O TEXTO?
Uma alimentação equilibrada e saudável
Restrição extrema da ingestão de alimentos, eliminando frequentemente todos os grupos alimentares
Alimentação excessiva sem restrições
Consumir apenas alimentos líquidos durante um período de tempo prolongado
QUESTÃO 2: QUAL É A PRINCIPAL CARACTERÍSTICA DE UMA "DIETA ABSOLUTA"?
Duração indeterminada
Ingestão equilibrada de sólidos e líquidos
Restrição extrema da ingestão de alimentos sólidos e por vezes líquidos
Consumo ilimitado de calorias
QUESTÃO 3: PORQUE É QUE UMA "DIETA ABSOLUTA" CONDUZIRIA À SUBNUTRIÇÃO, DE ACORDO COM O TEXTO?
Porque fornece todos os nutrientes essenciais em quantidades adequadas
Porque elimina completamente os alimentos e priva o organismo de nutrientes essenciais
Porque favorece a ingestão excessiva de calorias
Porque não tem qualquer efeito na saúde nutricional
QUESTÃO 4: QUAL DOS SEGUINTES RISCOS ESTÁ ASSOCIADO A UMA "DIETA ABSOLUTA"?
Aumento da massa muscular
Desequilíbrios electrolíticos
Energia e vitalidade óptimas
Perda de peso saudável
QUESTÃO 5: QUE EFEITO É REFERIDO COMO SENDO COMUM DEPOIS DE SEGUIR UMA "DIETA ABSOLUTA"?
Perda de peso duradoura
Efeito de ricochete, que consiste em recuperar rapidamente o peso quando se regressa a uma dieta normal
Manutenção do peso a longo prazo
Aumento da energia e da força
QUESTÃO 6: QUAL É A ALTERNATIVA MAIS SAUDÁVEL A UMA "DIETA ABSOLUTA", DE ACORDO COM O TEXTO?
Beber apenas água durante uma semana
Adotar uma dieta equilibrada que inclua uma variedade de alimentos de todos os grupos alimentares
Comer apenas alimentos processados
Saltar refeições com regularidade
QUESTÃO 7: POR QUE RAZÃO É IMPORTANTE O CONTROLO MÉDICO QUANDO SE CONSIDERA UMA "DIETA ABSOLUTA"?
Para evitar a perda de peso
Porque os médicos podem receitar medicamentos para perder peso
Para garantir o sucesso da dieta
Nenhuma das acima
QUESTÃO 8: O QUE É QUE O TEXTO RECOMENDA PARA MANTER UM PESO SAUDÁVEL E UMA BOA SAÚDE?
Uma "dieta absoluta"
Saltar refeições com regularidade
Combinar uma alimentação saudável com exercício físico regular
Beber apenas líquidos durante longos períodos de tempo
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