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Test Regras ocultas e barreiras internas
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1.ª PERGUNTA: De acordo com o texto, o que determinam as imposições subconscientes?
Comportamentos visíveis apenas
Regras legais e explícitas
Apenas uma forma de expressar sentimentos
Ações cotidianas e decisões internas
2.ª PERGUNTA: O que acontece quando se interioriza que mostrar vulnerabilidade é um defeito?
Promove a expressão aberta das emoções
Procura-se ajuda profissional imediatamente
A psique desenvolve mecanismos de evasão
A pessoa deixa de comer completamente
3.ª PERGUNTA: Como descreve o texto o uso da alimentação neste contexto?
Como método para melhorar a saúde
Ferramenta para silenciar emoções
Apenas um hábito social
Uma resposta consciente e planeada
4.ª PERGUNTA: O que desencadeia a transgressão das imposições autoimpostas, de acordo com o texto?
Alarme profundo no sistema nervoso
Uma melhoria imediata do humor
Ausência de sentimentos
Benefícios sociais notáveis
5.ª PERGUNTA: O que sente a pessoa ao ultrapassar um limite calórico autoimposto?
Alívio e orgulho
Curiosidade sobre novas dietas
Indiferença perante o erro
Fracasso e extrema vulnerabilidade
6.ª PERGUNTA: De acordo com o texto, por que razão o organismo recorre à compulsão alimentar?
Para seguir normas sociais
Para anestesiar o medo e a desilusão
Para melhorar o desempenho físico
Por falta de acesso a alimentos saudáveis
7.ª PERGUNTA: O que é necessário para se libertar do ciclo destrutivo destas normas?
Emancipação consciente das regras coletivas
Imitar as expectativas alheias
Aumentar a rigidez dogmática
Negar a existência das próprias necessidades
8.ª PERGUNTA: O que implica auditar os mandatos externos, de acordo com o texto?
Aceitar todos os objetivos sociais
Fomentar a culpa como motivação
Adotar princípios alinhados com a saúde integral
Priorizar a perfeição estética em detrimento do bem-estar
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