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Test Mudança de paradigma: Do «Fazer» ao «Ser»
Programa
1.ª PERGUNTA: Qual é uma consequência da obsessão pela produtividade, de acordo com o texto?
Desligamento do momento presente
Aumento da produtividade
Maior facilidade para estabelecer contacto visual genuíno
Memórias mais intensas devido à multitarefa
2.ª PERGUNTA: Que comportamento transforma as pessoas em executores mecânicos?
Obsessão por riscar itens de intermináveis listas de tarefas
Cultivar a presença absoluta
Desfrutar de interações tranquilas
Priorizar o estado do ser
3ª PERGUNTA: O que se alcança ao priorizar o estado do ser, de acordo com o texto?
Mais listas concluídas
Desligamento da comunidade
Maior agitação e pressa
Que a produtividade seja a consequência natural de uma mente equilibrada e de um corpo descansado
4ª PERGUNTA: Que qualidade NÃO é mencionada como objetivo a encarnar?
Presença absoluta
Ambição desmedida
Flexibilidade mental
Gentileza constante
5ª PERGUNTA: Que efeito tem viver o presente nas relações comunitárias?
Aumenta a distração
Reduz a necessidade de pertença
Fortalece os laços afetivos e o sentimento de pertença
Impulsiona a urgência de agir
6.ª PERGUNTA: Por que razão a atenção plena é vista como um presente na era moderna?
Porque acelera a execução das tarefas
Porque promove comportamentos mecânicos
Porque demonstra uma atitude sem pressa e cheia de atenção ativa
Porque elimina a necessidade de conexão humana
7.ª PERGUNTA: O que provoca a hiperatividade constante, de acordo com o texto?
Melhora a vitalidade mental
Fortalece o sistema nervoso
Aumentar a qualidade de vida comunitária
Esgota o sistema nervoso e esvazia a existência de propósito emocional
8.ª PERGUNTA: O que garante ser um refúgio de calma para si mesmo?
Aumenta a urgência de agir
Desenvolvimento harmonioso perante a adversidade
Isolamento e perda de pertença
Maior obsessão por listas de tarefas
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