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Test Implementação de registos de acompanhamento
Programa
1.ª PERGUNTA: Qual é o principal objetivo de elaborar um inventário integral de cuidados?
Registar minuciosamente macronutrientes, hidratação, suplementação, descanso e esforço
Contar apenas as calorias ingeridas diariamente
Avaliar apenas o estado emocional do indivíduo
Substituir o acompanhamento médico profissional
2.ª PERGUNTA: Que aspeto destaca a análise transversal do comportamento e do estado de espírito?
Cruzar dados fisiológicos concretos com variáveis psicológicas subtis
Medir exclusivamente a ingestão de macronutrientes
Relacionar défices vocacionais e conflitos domésticos com alterações no apetite
Testar a eficácia dos suplementos nutricionais em laboratório
3.ª PERGUNTA: O que revela gradualmente o diário alimentar completo, para além da contagem de calorias?
Uma lista de receitas recomendadas
Indicadores financeiros do paciente
Carências estruturais silenciosas que mantêm o metabolismo em letargia
A quantidade exata de horas trabalhadas
4.ª PERGUNTA: Que benefício traz o facto de registar por escrito as conquistas diárias?
Registar exclusivamente os medicamentos tomados
Reforçar os circuitos neuronais positivos
Aumentar a quantidade de calorias diárias
Eliminar a necessidade de planear o dia seguinte
5.ª PERGUNTA: O que inclui o inventário integral, além dos macronutrientes?
A ingestão de líquidos, a suplementação, os períodos de descanso e o esforço físico
Apenas a contagem de calorias e gramas de macronutrientes
Apenas avaliações psicológicas
Exames genéticos detalhados
6.ª PERGUNTA: Qual é o efeito de definir intenções claras para o dia seguinte?
Aumentar o apetite de forma imediata
Substituir a terapia profissional
Descartar a necessidade de hidratação adequada
Atuar como uma âncora mental que previne recaídas impulsivas
7.ª PERGUNTA: Como é que o cruzamento de dados fisiológicos com avaliações psicológicas ajuda?
Oculta correlações entre hábitos e estado de espírito
Serve apenas para medir a hidratação
Permite quantificar apenas a massa corporal
Apresenta correlações reveladoras que mostram a origem da ansiedade alimentar
8.ª PERGUNTA: O que transforma o ato de se alimentar, de acordo com o texto?
Um comportamento sem consequências a longo prazo
Um pilar estruturado de evolução pessoal ininterrupta
Uma prática exclusivamente estética
Um processo automático sem necessidade de consciência
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Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
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