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Test Gestão do foco diário
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1.ª PERGUNTA: Que fenómeno descreve o texto como consequência de prestar atenção inconsciente a estímulos insignificantes?
Aumento da criatividade mental
Melhoria do bem-estar emocional
Fuga maciça de energia vital
Maior capacidade analítica
2.ª PERGUNTA: De acordo com o texto, o que provoca a navegação compulsiva em plataformas digitais?
Uma seleção deliberada de informação relevante
Redução do bombardeamento informativo
Bombardeamento de informação caótica não selecionada deliberadamente
Melhor desenvolvimento intelectual
3ª PERGUNTA: Que efeito tem a absorção passiva de informação irrelevante, de acordo com o texto?
Fortalecer o próprio critério analítico
Priorizar o bem-estar emocional do indivíduo
Aumentar a atenção deliberada
Diluir o critério analítico e viver à mercê de uma cultura mediática
4.ª PERGUNTA: Que sinais somáticos menciona o texto após o consumo excessivo de dispositivos digitais?
Aumento da clareza mental
Contração opressiva e sensação de peso no corpo
Sensação contínua de inspiração criativa
Melhoria imediata do humor
5ª PERGUNTA: Que consequência está associada a seguir perfis com mensagens incompatíveis com os princípios pessoais?
Profundo desânimo e sensação de insuficiência
Aumento da energia vital
Fortalecimento da autoestima
Desaparecimento da toxicidade visual
6ª PERGUNTA: Qual é um requisito essencial para limpar o ambiente intelectual, de acordo com o texto?
Consumir uma maior quantidade de conteúdos variados
Detectar e avaliar a toxicidade visual dos perfis que se seguem
Ignorar os sinais somáticos do corpo
Depender da cultura mediática para o desenvolvimento
7.ª PERGUNTA: Que estratégia propõe o texto para rentabilizar o uso do tempo e proteger a reserva cognitiva?
Substituir responsabilidades por lazer sem propósito
Aumentar a exposição a mensagens incongruentes
Manter a mesma rotina monótona sem estímulos educativos
Combinar atividades monótonas com estímulos educativos, como ouvir material formativo enquanto se faz exercício
8.ª PERGUNTA: Qual é a ideia resumida sobre a navegação digital sem propósito?
Gera uma grave perda de energia intelectual
Aumenta automaticamente a curiosidade e o otimismo
Não deixa marcas somáticas evidentes
Promove o desenvolvimento intelectual sem esforço
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Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
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