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Test Fases estruturadas de reconexão corporal
Programa
1.ª PERGUNTA: Qual é a duração sugerida pelo texto para um período rigoroso de nutrição?
Três meses
Sete dias
Um fim de semana
Um dia de jejum
2.ª PERGUNTA: Que efeito descreve o texto ao eliminar agentes inflamatórios habituais durante a fase estruturada?
Aumento da inflamação
Melhor absorção de gorduras
Descanso do sistema digestivo
Nenhum efeito significativo
3.ª PERGUNTA: Qual é um benefício físico que o texto refere durante a depuração nutricional?
Aumento da sensação de peso
Picos de letargia ao fim da tarde
Maior inflamação
Leveza e vitalidade
4ª PERGUNTA: Qual é o objetivo final que estas fases de reajuste procuram, de acordo com o texto?
Apenas alterar a composição dos macronutrientes
Melhorar o desempenho desportivo
Eliminar completamente as emoções negativas
Consolidar a união entre mente, biologia e espírito
5ª PERGUNTA: Que efeito sobre a energia menciona o texto após o período de limpeza nutricional?
Aumento da fadiga
Níveis de energia estabilizados
Flutuações energéticas intensas
Perda imediata de energia
6.ª PERGUNTA: Que comportamento deixa de ser utilizado como amortecedor de tensões psicológicas?
Ingestão emocional compulsiva
Uso de suplementos industriais
Evitar comer durante o dia
Consumo exclusivo de macronutrientes puros
7.ª PERGUNTA: O que facilitam os períodos breves de intervenção nutricional, de acordo com o resumo?
Um reinício metabólico altamente eficaz
Dependência química reforçada
Aumento dos agentes inflamatórios
Incapacidade de definir objetivos
8.ª PERGUNTA: O que gera a descoberta empírica de como se sente um corpo em ótimo estado?
Reações físicas adversas
Necessidade de mais intervenções
Motivação intrínseca poderosa
Desconexão entre mente e corpo
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