1.ª PERGUNTA: O que é necessário para que o ato de se alimentar interprete os sinais corporais?
2.ª PERGUNTA: Que efeito têm os estímulos distratores, como os monitores luminosos?
3.ª PERGUNTA: O que acontece se o olhar se centrar exclusivamente em fatores externos?
4ª PERGUNTA: O que neutraliza a falta de atenção plena durante a refeição?
5ª PERGUNTA: O que se consegue ao eliminar as interferências ambientais durante a refeição?
6.ª PERGUNTA: Qual é o papel da perceção visual, de acordo com o texto?
7.ª PERGUNTA: Quanto tempo, aproximadamente, é necessário para que o centro de controlo cerebral confirme a saciedade?
8.ª PERGUNTA: O que impede cultivar uma presença meditativa durante o jantar?
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