1.ª PERGUNTA: Qual é a principal fonte de energia para o desempenho físico intenso, de acordo com o texto?
2.ª PERGUNTA: Por que razão o corpo dá prioridade à energia rápida durante exercícios de alta intensidade?
3.ª PERGUNTA: Como é que os hidratos de carbono são armazenados temporariamente no organismo?
4.ª PERGUNTA: De acordo com o texto, em que ordem são atribuídos os macronutrientes ao plano alimentar?
5ª PERGUNTA: O que devem cobrir as calorias excedentes de acordo com a metodologia do texto?
6.ª PERGUNTA: Para uma pessoa sedentária, qual é a necessidade de repor o glicogénio muscular?
7.ª PERGUNTA: Que vantagem traz a redução de hidratos de carbono em indivíduos sedentários, de acordo com o texto?
8.ª PERGUNTA: Como descreve o texto o papel global dos hidratos de carbono?
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