IE
Ireland | Ireland
MX
México | Mexico
SG
Singapura | Singapore
US
United States | United States
CursosOnline55 - Página inicial
Home
Login
REGISTO
LOGIN
REGISTO
Buscador
Test Ordem espacial para facilitar a adesão
Programa
1.ª PERGUNTA: De acordo com o texto, de que depende drasticamente o progresso rumo a uma alteração física?
Exclusivamente a força mental interna
Os elementos externos que nos rodeiam
A genética e a herança
Os objetivos estéticos pessoais
2.ª PERGUNTA: O que distingue o habitat social do habitat inerte, de acordo com o texto?
Um conjunto de regras alimentares
A infraestrutura da casa e da cozinha
O equipamento desportivo e a logística
O conjunto de relações interpessoais
3ª PERGUNTA: Qual é a principal diferença que o texto estabelece entre habitat social e habitat inerte?
Que o habitat social é imutável
Que ambos são idênticos em termos de função
Que apenas o ambiente social influencia a disciplina
Que o habitat inerte abrange a infraestrutura doméstica e pode ser totalmente manipulado
4.ª PERGUNTA: Qual é o primeiro passo para minimizar o atrito logístico que sabota as dietas a longo prazo?
Configurar uma casa que respire ordem e facilite decisões saudáveis
Aumentar a intensidade do treino diário
Aumentar a ingestão de suplementos nutricionais
Depender exclusivamente da força de vontade
5ª PERGUNTA: De acordo com a secção sobre purga, o que se recomenda fazer com os ingredientes que não se alinham com os objetivos estéticos?
Reetiquetá-los para uso ocasional
Guardá-los para convidados especiais
Doá-los ou deitá-los fora através de uma limpeza sistemática das despensas e frigoríficos
Incorporá-los em receitas ultraprocessadas
6.ª PERGUNTA: Que elementos se sugere garantir para otimizar a funcionalidade da cozinha?
Apenas eletrodomésticos de gama alta
Facas afiadas, recipientes herméticos e frigideiras antiaderentes
Utensílios desarrumados visíveis na bancada
Aparelhos para cozinhar exclusivamente alimentos ultraprocessados
7.ª PERGUNTA: Qual é a tática mais eficaz para anular a autossabotagem antes de sair para treinar?
Manter o equipamento desportivo sempre montado
Planear a rotina assim que se chega ao ginásio
Limitar a hidratação antes de sair
Comprar roupa nova para cada sessão
8.ª PERGUNTA: De acordo com o resumo, que efeito tem um espaço vital organizado?
Aumenta a necessidade de soluções rápidas ultraprocessadas
Reduz a eficácia das ferramentas culinárias
Transmite uma imensa paz psicológica que atenua as ansiedades
Provoca mais atrito logístico nas decisões alimentares
Enviar
Este teste está disponível apenas para os alunos que adquiriram o curso
PERGUNTAS INCORRETAS
Anterior
Seguinte
Existem erros ou melhorias?
Onde está o erro?
Qual é o erro?
Enviar
Buscar
Buscas populares
Nutrição
Coaching
Psicologia
Bem-estar
