1.ª PERGUNTA: Qual é um dos momentos de maior vulnerabilidade para quem tenta melhorar a sua saúde?
2.ª PERGUNTA: O que acontece aos níveis de energia a meio da tarde?
3.ª PERGUNTA: Que efeito têm os bolos industriais e os fritos embalados no balanço diário?
4.ª PERGUNTA: O que pode acontecer se se saltar o lanche quando se tem fome de verdade?
5ª PERGUNTA: O que se recomenda levar para antecipar a tentação do lanche da tarde?
6.ª PERGUNTA: Que benefício traz uma peça de fruta fresca, de acordo com o texto?
7.ª PERGUNTA: O que oferecem os frutos secos crus ou torrados sem óleos adicionados?
8.ª PERGUNTA: Como se propõe melhorar uma sanduíche clássica para a tornar mais saudável?
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