1.ª PERGUNTA: Qual é a conclusão dos estudos clínicos ao comparar três refeições com seis?
2.ª PERGUNTA: De acordo com o texto, o que determina principalmente as alterações de peso?
3.ª PERGUNTA: Por que razão a ideia de que comer frequentemente aumenta o metabolismo é falsa?
4.ª PERGUNTA: Que efeito pode ter o consumo frequente de alimentos ultraprocessados, de acordo com o texto?
5ª PERGUNTA: Em que deve basear-se a escolha da frequência alimentar?
6.ª PERGUNTA: De acordo com o resumo, de que depende o sucesso estrutural de um plano nutricional?
7.ª PERGUNTA: Que vantagem real traz obrigar o estômago a trabalhar continuamente?
8.ª PERGUNTA: Qual é a chave para manter um plano nutricional a longo prazo?
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