1.ª PERGUNTA: O que define a taxa metabólica basal (TMB)?
2.ª PERGUNTA: Como descreve o texto a contribuição do exercício programado para o gasto diário?
3ª PERGUNTA: O que é a termogénese por atividade sem exercício (NEAT), de acordo com o texto?
4ª PERGUNTA: Que relação existe entre a massa magra e a taxa metabólica basal?
5ª PERGUNTA: Que proporção das necessidades diárias representa normalmente a TMB?
6.ª PERGUNTA: Que efeito tem a otimização do movimento não planeado?
7.ª PERGUNTA: O que afirma o texto sobre uma sessão vigorosa de uma hora?
8.ª PERGUNTA: O que acontece se a redução do volume se basear apenas no desgaste do treino?
Por favor, inicie sessão para que o seu progresso seja registado. Se não iniciar sessão, poderá fazer o teste, mas o seu progresso no curso não será registado
