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Test Tecnologias e aplicações para monitorização de macros
Programa
1.ª PERGUNTA: O que revolucionou o controlo nutricional, de acordo com o texto?
O aumento do consumo de suplementos
Formação académica em nutrição
A utilização de aplicações móveis modernas
Políticas públicas de saúde
2.ª PERGUNTA: O que facilitam as bases de dados virtuais de alimentos?
Reduz o tempo de cozedura
Selecionar alimentos específicos que compõem as refeições
Eliminar a necessidade de pesar porções
Diagnosticar doenças
3.ª PERGUNTA: O que deve o atleta fazer ao registar alimentos compostos?
Ignore os temperos
Detalhar cada ingrediente adicionado
Utilizar estimativas subjetivas
Utilizar apenas a base de dados
4ª PERGUNTA: Que precaução é recomendada em relação às medidas das porções?
Prefira xícaras em vez de gramas
Não é necessário medir as porções
Utilizar colheres de sopa como medida padrão
Quantificar as porções com unidades padronizadas e dar preferência aos gramas
5ª PERGUNTA: Qual é uma limitação das ferramentas tecnológicas mencionadas?
Não permite registar macronutrientes
São lentas para o utilizador
A sua fiabilidade depende da exatidão dos dados introduzidos
Não integram inteligência artificial
6.ª PERGUNTA: O que se aconselha fazer com os cálculos do IA?
Confiar cegamente na IA
Substituir completamente as bases de dados certificadas
Evitar a sua utilização no planeamento
Comparar os cálculos da IA com bases de dados certificadas
7.ª PERGUNTA: Que elemento pode provocar um défice irreal se for omitido ao registar as refeições?
O óleo utilizado para fritar
A quantidade de água ingerida
O tipo de prato
A hora da refeição
8.ª PERGUNTA: Que benefício traz a integração de assistentes de IA, de acordo com o texto?
Otimiza o tedioso planeamento das dietas
Garantia de precisão absoluta sem verificação
Elimina a necessidade de bases de dados
Substituir o preparador físico
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