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Test Planeamento prático de um plano para redução de gordura

1.ª PERGUNTA: Qual é a meta calórica diária após aplicar uma redução de quinze por cento ao metabolismo de manutenção do ciclista?

2.ª PERGUNTA: Que valor energético é atribuído às gorduras para calcular as calorias a partir dos gramas?

3.ª PERGUNTA: De acordo com o texto, que macronutriente deve cobrir o défice calórico restante?

4ª PERGUNTA: Qual é a margem de manobra aceitável para as percentagens de adequação do plano?

5.ª PERGUNTA: Que ação sugere o profissional se a proteína ficar aquém do necessário?

6.ª PERGUNTA: Que recomendação é dada para preservar a massa muscular durante o défice?

7.ª PERGUNTA: Por que razão as percentagens podem variar ligeiramente ao transcrever o menu para plataformas de contagem?

8.ª PERGUNTA: O que é calculado inicialmente para determinar o défice preciso?

Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
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