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Test Análise dos suplementos proteicos e soro de leite
Programa
1.ª PERGUNTA: Qual é o objetivo fundamental dos suplementos peptídicos?
Substituir totalmente a alimentação sólida
Multiplicar a força com poderes sobrenaturais
Ajudar o desportista a atingir a quota diária quando não consegue ingerir alimentos sólidos
Fornecer vitaminas ausentes nos alimentos reais
2.ª PERGUNTA: O que descreve melhor o isolado de soro de leite?
Manter mais lípidos e hidratos de carbono do que o isolado
Apresenta uma pureza superior a noventa por cento após purificação
Apresentar cadeias pré-digeridas
Ser a versão hidrolisada
3ª PERGUNTA: O que caracteriza o concentrado de soro?
É purificado para eliminar quase toda a gordura e lactose
Possui cadeias de aminoácidos pré-digeridas para uma absorção rápida
É ideal para janelas de recuperação extremamente críticas
Retém mais hidratos de carbono e lípidos e costuma ter cerca de oitenta por cento de pureza
4ª PERGUNTA: O que caracteriza o hidrolisado de soro de leite?
É o menos processado e conserva a gordura
Contém uma elevada percentagem de lactose
Apresenta cadeias de aminoácidos pré-digeridas que facilitam a absorção rápida
Oferece uma pureza superior a noventa por cento
5.ª PERGUNTA: Que técnica preserva a estrutura nativa da molécula na fabricação do soro?
Filtração a frio
Pasteurização térmica agressiva
Adoçantes naturais como a estévia
Vacas alimentadas com pastagem
6.ª PERGUNTA: Como é que o texto define os batidos peptídicos em relação à alimentação?
Como uma refeição líquida de conveniência para atingir as necessidades diárias
Como substitutos absolutos de uma alimentação sólida
Como poções mágicas para aumentar a força
Como remédios médicos para a saúde renal
7.ª PERGUNTA: O que devem os atletas priorizar para reduzir os riscos de contaminação por metais pesados?
Evitar adoçantes naturais e optar pelos artificiais
Comprar produtos sem selos de qualidade
Preferir pasteurização agressiva para eliminar riscos
Dar prioridade a soro de vacas alimentadas com pastagem e adoçantes naturais como a estévia
8.ª PERGUNTA: Qual é uma vantagem do isolado em relação ao concentrado?
Conter mais lípidos do que o concentrado
Eliminação quase total de gordura e lactose, oferecendo uma pureza superior a noventa por cento
Reter a maior parte dos hidratos de carbono
Ser sempre hidrolisado
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