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Test A metáfora da árvore: crescer através da adversidade
Programa
QUESTÃO 1: Que prática florestal é utilizada para ilustrar um princípio fundamental de vida e resiliência?
Batendo suavemente na casca exterior das árvores
Poda de ramos
Regue as árvores com frequência
Fertilizar o solo das árvores
QUESTÃO 2: Como reage a árvore quando a sua casca é ligeiramente tocada?
Ele enfraquece e morre
Fica mais rígido
Ele não tem reação
Fortalece as suas raízes, absorve mais nutrientes e cria uma nova camada de casca mais espessa
QUESTÃO 3: O que são dificuldades, rejeições e fracassos na experiência humana, de acordo com a metáfora?
Apenas experiências negativas
Os “golpes” que nos permitem crescer
Situações a evitar
Eventos sem importância
QUESTÃO 4: O que é que a inteligência emocional permite aos seres humanos fazer quando enfrentam adversidades?
A capacidade de chafurdar na dor
Passividade
A impossibilidade de mudança
A capacidade de escolher como respondemos à adversidade e de extrair aprendizagens para o crescimento
QUESTÃO 5: O que é acrescentado ao nosso ser de cada vez que enfrentamos um desafio e escolhemos aprender com ele?
Um novo obstáculo
Um novo anel de sabedoria e força
Um fracasso
Uma lembrança dolorosa
QUESTÃO 6: Em que se transformam as feridas do passado quando são processadas e integradas?
Fontes de fraqueza
Feridas permanentes
Fontes de empatia e resiliência
Fardos emocionais
QUESTÃO 7: Que tipo de vida seria uma vida sem adversidades?
Uma vida cheia de problemas
Uma vida de estagnação
Uma vida plena e feliz
Uma vida de sucesso
QUESTÃO 8: Qual é a chave para lidar com os golpes da vida?
Aprenda a usá-los como um estímulo para nos tornarmos versões mais maduras, sábias e fortes de nós próprios
Evite-os a todo o custo
Deixe-se vencer por eles
Ignore-os
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