Test Capacidade de decisão

QUESTÃO 1: QUAIS SÃO AS PERGUNTAS MAIS FREQUENTES QUANDO SOMOS CONFRONTADOS COM UM ACONTECIMENTO QUE PODE DEFINIR O NOSSO PRESENTE?

Como é que me aproximo dos meus objectivos e como é que aproveito melhor o meu tempo? são as perguntas mais frequentes quando somos confrontados com um acontecimento que pode definir o nosso presente
Qual é a causa do problema?
Qual seria a solução correta?
O que é que ainda temos de conquistar para nos sentirmos realizados como pessoas?

Para muitos efeitos, as nossas capacidades
O fator mais condicionante são as suas próprias emoções, aquele conflito interior que ninguém conhece e com o qual sabe que tem de lidar diariamente
Geralmente, damos muito valor às nossas prioridades e ao nosso tempo
As nossas emoções são sempre guiadas pelos nossos interesses

A resiliência é o conceito que define a capacidade de adaptação às dificuldades ou aos acontecimentos traumáticos desfavoráveis que nos acontecem
Todos somos afectados pela perda e pela adversidade, uma vez que estas determinam o nosso estado de espírito, desencadeando mudanças na nossa forma de pensar
É importante não nos determos no quadro geral do conflito, evitar vitimizarmo-nos ou recorrer a pensamentos disfuncionais, uma vez que estes tendem a desviar-nos do objetivo central
A forma mais inteligente de se tornar resiliente é utilizar as experiências vividas para tomar decisões futuras

No meio de tudo isto, é muito comum dissociarmo-nos e notarmos que algumas coisas não estão a progredir da forma que desejamos, pelo que ignoramos que temos um problema
Primeiro temos de o aceitar, mesmo que seja difícil
Identificar o que está a correr mal pode mostrar-nos de uma forma simples como lidar com isso
O passo seguinte à definição do problema é a procura de soluções sólidas e eficazes, e é aqui que entra a nossa capacidade de decisão

É um elemento importante para estimular a capacidade de decisão para desenvolver um plano de ação
Ao planearmos as nossas acções, podemos acompanhar o que queremos e os passos necessários para o conseguir
A principal coisa que temos em conta são as nossas prioridades, quer se trate de arranjar um emprego, de passar um curso que nos fará crescer ou simplesmente de ir ao ginásio para nos mantermos em forma
O plano de ação tem a função de registar os objectivos a curto e a longo prazo

Durante a fase de pensamento interno, fazemos uma autoanálise das nossas motivações
Todas as conquistas exigem disciplina e esforço, mas acima de tudo exigem motivação, algo que nos chama a partir de dentro
Muitos elementos podem ser motivadores para
É sobretudo através da nossa motivação que activamos o nosso sentido criativo para tomar as melhores decisões

Ao definir os nossos objectivos, é aconselhável guiarmo-nos por um pensamento crítico que questione constantemente se estamos ou não no caminho certo
Impulsionados pela motivação ou por uma ideia criativa, coloca-se a questão de saber se uma ideia nos aproxima realmente do objetivo que estabelecemos
Por vezes, podemos ter ideias muito boas, mas que nos afas
Nenhuma das acima

É fundamental para a tomada de decisões na nossa vida ter uma condição indispensável, a auto-confiança
As nossas soluções são afectadas pela nossa capacidade de decisão, que por sua vez é o resultado da nossa autoconfiança
Quando não estamos suficientemente confiantes naquilo que sentimos, corremos o risco de insegurança quando confrontados com decisões importantes
Estamos perante o desafio de construir gradualmente o caminho para o sucesso, pelo que temos de nos conquistar a nós próprios para podermos definir os acontecimentos seguintes