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Test O sucesso de um treinador de gestão do stress
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QUESTÃO 1: DE ACORDO COM O TEXTO, QUAL É UMA DAS QUALIDADES ESSENCIAIS DE UM TREINADOR DE GESTÃO DO STRESS BEM SUCEDIDO?
Rigidez nas estratégias
Falta de empatia e compaixão
Empatia e compreensão profunda
Distância emocional dos clientes
QUESTÃO 2: PORQUE É QUE A ADAPTABILIDADE É IMPORTANTE PARA UM TREINADOR DE GESTÃO DO STRESS BEM SUCEDIDO?
Impor uma abordagem normalizada a todos os clientes
Porque permite prestar um apoio eficaz, adaptando a abordagem às necessidades individuais de cada cliente
Para evitar o trabalho árduo de personalizar as estratégias
A adaptabilidade não é importante na gestão do stress
QUESTÃO 3: DE ACORDO COM O TEXTO, QUE PAPEL DESEMPENHAM AS COMPETÊNCIAS DE COMUNICAÇÃO NO SUCESSO DE UM TREINADOR DE GESTÃO DO STRESS?
São irrelevantes para o sucesso do treinador de gestão do stress
São úteis apenas em situações de conflito
São essenciais para compreender os problemas dos clientes e colaborar na procura de soluções
Podem ser substituídos por conhecimentos técnicos
QUESTÃO 4: DE ACORDO COM O TEXTO, QUE ELEMENTO É FUNDAMENTAL PARA A RESILIÊNCIA AO STRESS?
Evitar todas as formas de atividade física
Exercício físico, alimentação correta, sono e relaxamento
A negação das emoções
Dependência exclusiva do apoio social
QUESTÃO 5: DE ACORDO COM O TEXTO, PORQUE É QUE A DEFINIÇÃO DE OBJECTIVOS É IMPORTANTE NA GESTÃO DO STRESS?
Não tem qualquer relevância para a gestão do stress
Fornece direção e motivação
Faz com que os clientes se sintam sobrecarregados
Os objectivos são irrelevantes para a gestão do stress
QUESTÃO 6: DE ACORDO COM O TEXTO, O QUE SIGNIFICA "EMPOWERMENT" NO CONTEXTO DA GESTÃO DO STRESS?
Tornar os clientes completamente dependentes do coach para todas as decisões
Ajudar os clientes a assumir o controlo das suas vidas, a tomar decisões informadas e a assumir a responsabilidade pelo seu bem-estar emocional e mental
Impedir que os clientes participem no processo de decisão
Ignorar as necessidades emocionais dos clientes
QUESTÃO 7: DE ACORDO COM O TEXTO, O QUE IMPLICA A AVALIAÇÃO E O ACOMPANHAMENTO CONTÍNUO NA GESTÃO DO STRESS?
Não é necessário fazer um acompanhamento após a definição das estratégias iniciais
A monitorização constante não é relevante para a gestão do stress
Ajudar os clientes a avaliar regularmente o seu bem-estar e a ajustar as suas estratégias conforme necessário
Nenhuma das acima
QUESTÃO 8: COMO É QUE O TEXTO MEDE O SUCESSO DE UM TREINADOR DE GESTÃO DO STRESS?
Pelo número de clientes servidos num curto período de tempo
Para a eliminação total do stress dos clientes
Para o bem-estar a longo prazo dos clientes, dotando-os das competências e da resiliência necessárias para enfrentarem os desafios futuros de uma forma saudável e eficaz
O sucesso não pode ser medido na gestão do stress
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