Test Como ajudar o cliente a identificar as causas do stress?

QUESTÃO 1: QUAL É A PRIMEIRA E MAIS IMPORTANTE COMPETÊNCIA PARA AJUDAR OS CLIENTES A IDENTIFICAR AS CAUSAS DO STRESS, DE ACORDO COM O TEXTO?

Apenas acontecimentos traumáticos do passado
Eventos felizes e emocionantes
Acontecimentos recentes, como mudanças no trabalho ou na vida pessoal, problemas de saúde ou problemas financeiros
Acontecimentos ocorridos na infância

Pensamento realista e otimista
Pensamentos negativos ou distorcidos, como a catastrofização ou a assunção do pior
Pensamentos superficiais e sem importância
Pensamentos que não estão relacionados com o stress

Apenas o ambiente de trabalho
Apenas o ambiente pessoal
Ambientes profissionais e pessoais, incluindo relações, vida doméstica e compromissos sociais
Apenas hábitos de vida como a alimentação e o exercício físico