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Test Determinar o fator de stress primário

QUESTÃO 1: PORQUE É QUE A AUTO-AVALIAÇÃO É IMPORTANTE NO PROCESSO DE IDENTIFICAÇÃO DAS CAUSAS DO STRESS?

QUESTÃO 2: O QUE É QUE A REFLEXÃO SOBRE ACONTECIMENTOS SIGNIFICATIVOS DA SUA HISTÓRIA PESSOAL PODE REVELAR SOBRE O STRESS?

QUESTÃO 3: QUE TIPO DE PADRÕES DE PENSAMENTO NEGATIVO DEVE SER EXAMINADO PARA DETERMINAR AS CAUSAS DO STRESS?

QUESTÃO 4: POR QUE RAZÃO É IMPORTANTE PRESTAR ATENÇÃO AOS SINTOMAS FÍSICOS EM MOMENTOS DE STRESS?

QUESTÃO 5: O QUE PODEM OFERECER AS CONVERSAS COM PESSOAS DE CONFIANÇA NO PROCESSO DE DETERMINAÇÃO DO PRINCIPAL FACTOR DE STRESS?

QUESTÃO 6: QUAL É O OBJECTIVO DAS PRÁTICAS DE ATENÇÃO PLENA E DE MEDITAÇÃO EM RELAÇÃO AO STRESS?

QUESTÃO 7: O QUE DEVE FAZER DEPOIS DE IDENTIFICAR O FACTOR DE STRESS PRIMÁRIO?

QUESTÃO 8: PORQUE É IMPORTANTE PROCURAR AJUDA PROFISSIONAL NO PROCESSO DE GESTÃO DO STRESS?

Este teste só está disponível para os alunos que adquiriram o curso
PREGUNTAS INCORRECTAS

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