Test Como aplicar as técnicas de redução do stress ao coaching?

QUESTÃO 1: QUAL É O PRIMEIRO PASSO ESSENCIAL PARA LIDAR COM O STRESS NO COACHING, DE ACORDO COM O TEXTO?

Encorajar os clientes a aumentar o seu volume de trabalho para se sentirem mais produtivos
Ensinar os clientes a dizer sim a todas as exigências de tempo
Ajudar os clientes a desenvolver competências eficazes de gestão do tempo e a estabelecer limites claros na sua vida pessoal e profissional
Ignorar as preocupações de tempo dos clientes para se concentrar noutras áreas do coaching

Porque reduz a capacidade dos clientes de partilharem as suas preocupações
Porque pode ajudar a reforçar as relações e a construir redes de apoio fortes, o que reduz significativamente o impacto do stress na vida quotidiana
Porque aumenta o stress ao acrescentar mais pessoas à vida do cliente
Porque se baseia apenas na comunicação em linha e não tem um impacto significativo na vida real do cliente

Aumentam a ansiedade e a agitação
Promovem a auto-consciência e a aceitação, permitindo aos clientes lidar com o stress com serenidade e clareza de espírito
Não têm qualquer impacto no bem-estar emocional
Nenhuma das acima