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Test O exercício de aprofundamento para desmistificar os medos extremos
Programa
1.ª PERGUNTA: Que tendência do intelecto humano descreve o texto?
Negativizar experiências passadas
Aliviar sensações de angústia
Ampliar desproporcionalmente as sensações de angústia
Manter a calma perante o desconhecido
2ª PERGUNTA: O que acontece quando a origem da inquietação é ambígua ou desconhecida?
Resolvem-se rapidamente
Geram-se níveis de tensão insuportáveis por não ser possível antecipar o seu impacto
Melhoria da capacidade de antecipação
Provoca clareza e calma imediata
3.ª PERGUNTA: Qual é o objetivo do experimento mental estruturado descrito?
Potenciar a imaginação catastrófica
Evitar confrontar os medos
Aumentar a ansiedade para avaliar riscos
Desarticular o mecanismo de amplificação psicológica
4.ª PERGUNTA: O que exige a tática para desarticular a amplificação psicológica?
Definir com precisão milimétrica o objeto de preocupação e projetar a pior sequência de eventos
Ignorar a preocupação até que desapareça
Reduzir a preocupação através de distrações
Partilhar a preocupação com outras pessoas sem análise
5ª PERGUNTA: O que revela o sujeito ao confrontar o pior desfecho possível?
Que os medos são sempre inevitáveis
Que a situação é irreparável e catastrófica
Que a ansiedade aumenta sem solução
Que possui os recursos necessários para sobreviver e que muitas previsões apocalípticas não se confirmam
6.ª PERGUNTA: Que atitude deve o facilitador manter para que a revelação surta efeito?
Emitir juízos de valor para orientar o sujeito
Dar orientações prematuras para resolver a ansiedade
Manter um profundo interesse curioso e sinceridade clínica sem emitir julgamentos
Minimizar os medos para acalmar rapidamente
7.ª PERGUNTA: Qual é o resultado psicológico de expor o cenário extremo com raciocínio lógico?
A ansiedade dissipa-se e o indivíduo assume que pode sobreviver à contingência
O pânico aumenta e perde-se a clareza decisória
Não altera a perceção do risco
Cria-se uma dependência do facilitador
8.ª PERGUNTA: Que efeito tem o questionamento sequencial implacável, de acordo com o resumo?
Manter os medos ocultos sem alterações
Desmistificar medos infundados e restabelecer a serenidade para tomar decisões
Provocar danos existenciais irreparáveis
Promover julgamentos de valor durante o processo
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