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Test O efeito da acumulação de tensões diárias
Programa
1.ª PERGUNTA: Que princípio descreve como a pressão psicológica reduz gradualmente as defesas?
Um incidente isolado de grande gravidade
Capacidade de contornar dificuldades logísticas
Soma cumulativa que viola progressivamente as defesas do indivíduo
Reação emocional que depende apenas do último estímulo
2.ª PERGUNTA: Como é que se costuma gerir um obstáculo logístico num estado de equilíbrio ótimo?
É gerido como um incómodo rotineiro contornado com agilidade operacional
Provoca um colapso emocional imediato
Ativa uma inundação hormonal irreversível
Requer sempre intervenção médica
3ª PERGUNTA: O que acontece quando um sujeito suportou uma longa sequência de contratempos não resolvidos e recebe um pequeno estímulo?
A tolerância fortalece-se com o tempo
Provoca uma reação proporcional à magnitude do estímulo
Um estímulo minúsculo atua como catalisador de uma reação desproporcional quando não há margem de tolerância
O fim do incidente é sempre a causa principal
4ª PERGUNTA: A que se deve a explosão emocional descrita no texto?
Obedece apenas a fatores biológicos pré-existentes
Depende exclusivamente da natureza do último incidente
Deve-se à acumulação hormonal sem relação com a tolerância
Isto deve-se à inexistência de uma margem de tolerância prévia, e não à gravidade do incidente final
5ª PERGUNTA: O que afirma o texto sobre a natureza dos fatores de stress e a resposta corporal?
Os fatores de stress de natureza diferente compensam-se mutuamente
O corpo acumula os impactos sem distinguir a sua origem
Apenas o stress laboral afeta o sistema nervoso
A poluição ambiental não influencia a resposta hormonal
6.ª PERGUNTA: Qual é a única estratégia executiva viável para travar a deterioração fisiológica, de acordo com o texto?
Aplicar um distanciamento tático para libertar a pressão acumulada
Aumentar a carga de trabalho para se habituar
Ignorar os sintomas até que desapareçam
Submeter-se imediatamente a tratamentos farmacológicos
7.ª PERGUNTA: Que efeitos fisiológicos diretos provoca a exposição ininterrupta a fatores de stress?
Melhoria da resposta imunitária e aumento da energia
Erosão somática com aumento das hormonas de alerta e maior risco de doenças crónicas
Redução dos níveis hormonais de alerta
Fortalecimento das defesas biológicas
8.ª PERGUNTA: Que tática preventiva recomenda o texto para neutralizar o desgaste?
Aumentar a exposição diária para lidar com o stress
Delegar todas as responsabilidades sem limites
Confiar apenas em intervenções médicas tardias
Reduzir intencionalmente a exposição diária a estímulos prejudiciais para restaurar o equilíbrio psicológico
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