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Test Identificação de padrões lógicos defeituosos no raciocínio
Programa
1.ª PERGUNTA: De acordo com o texto, qual é a função dos atalhos mentais nas tarefas quotidianas?
Aumentam a ansiedade em situações simples
Geram distorções quando utilizadas em tarefas repetitivas
Permitem automatizar ações sem esforço consciente
Obrigam o profissional a auditar o seu diálogo interno
2.ª PERGUNTA: Que risco surge quando se aplicam atalhos mentais a eventos complexos?
Provoca graves distorções cognitivas
Facilitam a automatização de ações
Eliminar a necessidade de intervenção clínica
Melhoram o desempenho profissional
3ª PERGUNTA: Como é que o indivíduo percebe as suas irracionalidades, de acordo com o texto?
Como meras suspeitas facilmente descartáveis
Como erros que reconhece sempre
Como verdades lógicas e irrefutáveis
Opiniões de outras pessoas
4ª PERGUNTA: Qual é um dos objetivos da abordagem cognitivo-comportamental mencionada?
Manter as conclusões prejudiciais
Categorizar sistematicamente preconceitos e pensamentos automáticos negativos
Aumentar a automatização das ações quotidianas
Potenciar atalhos neurológicos
5ª PERGUNTA: Que efeito têm as distorções cognitivas na saúde, de acordo com o resumo?
Melhoram o desempenho profissional
Afectam apenas tarefas mecânicas repetitivas
São facilmente reconhecíveis sem ajuda clínica
Provocam ansiedade crónica e diminuem o desempenho profissional
6.ª PERGUNTA: Que processo exige que o profissional examine o seu próprio diálogo interno?
Auditoria mental para desmistificar afirmações derrotistas
Aplicar a automatização de ações sem esforço
Ignorar os rótulos dos preconceitos mentais
Substituir conclusões por interpretações menos realistas
7.ª PERGUNTA: O que permite a categorização dos vieses mentais?
Tornar as distorções mais poderosas
Ocultar a natureza destrutiva das irracionalidades
Evitar qualquer confronto com a realidade
Desarticular a sua influência e substituí-las por avaliações objetivas
8.ª PERGUNTA: De acordo com o texto, por que razão é importante identificar os preconceitos mentais?
Para aumentar a velocidade do processamento neurológico
Para neutralizar a sua influência tóxica e promover o bem-estar emocional
Para os assumir como verdades absolutas
Para converter abstrações em elementos não identificáveis
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Este teste está disponível apenas para os alunos que adquiriram o curso
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